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GEWICHTSREDUKTION
Übergewicht hat viele Ursachen..
Nicht nur die Ernährung allein ist schuld an den überflüssigen Kilos.
Auch Schwangerschaften, Raucherentwöhnung, verschiedene Diäten mit Jojo-Effekt oder die Wechseljahre können die Pfunde festsetzen.
Grund ist sehr häufig ein zu träger Stoffwechsel. Diesen gilt es wieder in Schwung zu bringen!
Gemeinsam überprüfen wir Ihre bisherige Ernährung und erstellen danach einen (alltagstauglichen!) Ernährungsplan. Außerdem entwerfen wir gemeinsam individuelle Strategien mit dem Ziel, Ihren Stoffwechsel über verschiedene Wege anzuregen.
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